Nie tylko zdjęcia ale i pomysły na nowe fit śniadania piętrzą się u mnie w komputerze i głowie. Kilka dni temu zajadałam się oto takim omletem na słodko. Jeden z lepszych jaki mi wyszedł, mimo to dziś również miałam na słodko ale już w innej wersji :) przepis dodam wkrótce na bloga. Mam nadzieję że uda mi się również dodać kilka fit przepisów na obiad i kolację.
W tym omlecie możecie pominąć mąkę kokosową i dodać np zmielone płatki owsiane lub w ogóle niczym jej nie zastępować omlet i tak wyjdzie smaczny :)
Miłego dnia Wam życzę i pędem uciekam na siłownię
Przepis na omlet białkowy na słodko
Porcja dla 1 osoby
Czas przygotowania 10 minut
Składniki:
W tym omlecie możecie pominąć mąkę kokosową i dodać np zmielone płatki owsiane lub w ogóle niczym jej nie zastępować omlet i tak wyjdzie smaczny :)
Miłego dnia Wam życzę i pędem uciekam na siłownię
Przepis na omlet białkowy na słodko
Porcja dla 1 osoby
Czas przygotowania 10 minut
Składniki:
- 3 jajka
- 2 łyżki mleka roślinnego
- 2 łyżki rodzynek
- 1-2 łyżki wiórków kokosowych
- 1 łyżka mąki kokosowej
- 2-3 łyżki pokrojonego ananasa
- szczypta soli
- olej kokosowy do smażenia