31 stycznia 2016

Słodkości od Argo - landrynki, karmelki, lizaki

Kto nie lubi słodkości? Dzieci i dorośli uwielbiają od czasu do czasu osłodzić sobie życie. Jakiś czas temu dostałam od firmy Argo zestaw słodyczy między innymi: lizaki,cukierki w czekoladzie i cukierki miętowe. Dzieciaki jak tylko usłyszały, że przyjdzie paczka ze słodyczami nie mogły się doczekać kuriera. 
Firma Argo z Łańcuta istnieje od 1992 roku na rynku - korzysta z tradycyjnych receptur, dba o wysoki poziom produktów, zapewnia smakowite pomysły oraz ma przystępne ceny.



Najbardziej przypadły mi do gustu cukierki w mlecznej czekoladzie Choco Dolce, najpierw rozpływała się w ustach mleczna czekolada a później czuć owocowy smak nadzienia w różnych smakach (malina, czarna porzeczka,pomarańcza,wiśnia)


Dzieciaki zabrały się za próbowanie lizaków Vita-Mix z sokiem owocowym o smaku: wiśnia-malina, jabłko-limonka, jeżyna-czarna porzeczka, pomarańcza-cytryna. Moja córcia miała kilka dni temu urodziny w przedszkolu dlatego dałam jej lizaki aby mogły je przetestować przedszkolaki. Wszystkim bardzo smakowały - najbardziej podobało im się odgadywanie smaków lizaków.




Jeśli chodzi o cukierki Mint Fresh to mają naprawdę orzeźwiający smak mięty a w środku ciągnące nadzienie. Mam je w torebce oraz samochodzie - wszędzie tam gdzie potrzebne szybkie orzeźwienie.





Jeśli jeszcze nie próbowaliście to polecam! 





Zapraszam do zapoznania się z ofertą produktów firmy Argo 



*wpis zawiera lokowanie produku

21 stycznia 2016

Delikatna szynka wieprzowa w aromatycznym sosie śliwkowym "Sokołów - dla zdrowia seniora"

Seniorzy to ciągle zapomniana grupa osób, mają niski budżet finansowy i dość często oszczędzają na jedzeniu. Można natomiast przygotować wiele zdrowych i niedrogich posiłków a my możemy im  pomóc w wyszukaniu informacji oraz przepisów w internecie. Wiele ciekawych pomysłów na takie posiłki można znaleźć na stronie Sokołów gdzie obecnie jest akcja Sokołów - dla zdrowia seniora
Posiłki dla starszych osób powinny być lekkostrawne np gotowane,duszone lub pieczone. Obowiązkowo powinni spożywać dużo warzyw. Dzisiaj przygotowałam szynkę pieczoną w aromatycznym sosie śliwkowym z dodatkiem kaszy gryczanej i warzyw gotowanych na parze. Brokuły mają wiele cennych właściwości chronią przed chorobą nowotworową oraz anemią. Korzystnie wpływają na wzrok, mają niski indeks glikemiczny dlatego są wskazane jak najbardziej dla cukrzyków ponieważ regulują poziom cukru we krwi. Suszone śliwki bardzo korzystnie wpływają na zaparcia, dzięki nim poprawia się trawienie ponieważ przyspieszają perystaltykę jelit. Dieta osób starszych powinna być bogata w błonnik - kasza gryczana jest doskonałym dodatkiem do mięs dlatego warto ją często spożywać ponieważ doskonale usprawnia pracę jelit.


Przepis na szynkę wieprzową 




Koszt na 1 porcję około  5zł
Porcja dla 2 osób
Czas przygotowania około 1h 20 minut


Składniki:

  • 350 g szynki Sokołów
  • garść śliwek suszonych
  • 100 g kaszy gryczanej
  • 2 średnie marchewki
  • 6 różyczek brokuł
  • sól 
  • pieprz








18 stycznia 2016

Omlet na słodko z rodzynkami, ananasem oraz wiórkami kokosowymi - fit śniadanie

Nie tylko zdjęcia ale i pomysły na nowe fit śniadania piętrzą się u mnie w komputerze i głowie. Kilka dni temu zajadałam się oto takim omletem na słodko. Jeden z lepszych jaki mi wyszedł, mimo to dziś również miałam na słodko ale już w innej wersji :) przepis dodam wkrótce na bloga. Mam nadzieję że uda mi się również dodać kilka fit przepisów na obiad i kolację. 
W tym omlecie możecie pominąć mąkę kokosową i dodać np zmielone płatki owsiane lub w ogóle niczym jej nie zastępować omlet i tak wyjdzie smaczny :)
Miłego dnia Wam życzę i pędem uciekam na siłownię  :)








Przepis na omlet białkowy na słodko 





Porcja dla 1 osoby
Czas przygotowania 10 minut




Składniki:

  • 3 jajka
  • 2 łyżki mleka
  • 2 łyżki rodzynek 
  • 1-2 łyżki wiórków kokosowych
  • 1 łyżka mąki kokosowej
  • 2-3 łyżki pokrojonego ananasa 
  • szczypta soli
  • olej kokosowy do smażenia





14 stycznia 2016

Omlet warzywny z wędzonym łososiem - fit śniadanie

Po dłuższej nieobecności wróciłam na siłownię,dlatego też czas na odpowiednią dietę - mniej tłustego więcej warzyw, mniej słodyczy więcej owoców. Na blogu będę publikować więcej postów na posiłki lekkie, pożywne, z dużą ilością witamin. Ma być smacznie, kolorowo a przede wszystkim zdrowo.
Na dzisiejsze śniadanie przygotowałam omlet warzywny z trzech jajek z wędzonym łososiem - użyłam wielokolorowej papryki oraz brokuła, całość posypałam świeżym koperkiem - wyszło mega pysznie. Oprócz jedzenia papryki w wielu potrawach uwielbiam ją chrupać  na surowo ma wspaniały słodki smak a przy okazji  zmniejsza apetyt i przyspiesza spalanie tłuszczu no i ma dużo witaminy C (więcej niż cytryna). Brokuł to ulubione warzywo sportowców, a to dlatego że jest niskokaloryczne, a błonnik zawarty w tym warzywie dobrze wypełnia żołądek, na długo dając uczucie sytości. Do smażenia używam oleju kokosowego lub oleju ryżowego, mają o wiele więcej cennych właściwości niż inne tłuszcze dlatego nie bójmy się go używać w kuchni.









Przepis na omlet warzywny 





Porcja dla 1 osoby
Czas przygotowania 10 minut



Składniki:

  • 3 jajka
  • 3 różyczki brokuła
  • 1/6 czerwonej papryki
  • 1/6 zielonej papryki
  • 1/6 żółtej papryki
  • 1 mała cebulka
  • 25g łososia wędzonego
  • 1/5 świeżego koperku
  • sól
  • pieprz
  • olej kokosowy do smażenia



10 stycznia 2016

Pasta z tuńczyka z awokado i jajkiem

Wspaniałą alternatywą do zwykłej pasty jajecznej podanej do chleba na śniadanie mogą być koreczki z ciasta francuskiego nadziane pastą z tuńczyka z awokado i jajkiem. Jest to również ciekawa propozycja podania na śniadanie Wielkanocne. W moim przepisie użyłam tuńczyka w sosie własnym Graal ale również można użyć np łososia w sosie własnym Graal. Większość z nas używa do przygotowania tego typu past majonezu w moim przepisie łącznikiem jest awokado ponieważ je uwielbiam, jeśli ktoś za nim nie przepada może użyć np: serka mascarpone,majonezu lub kremowego jogurtu naturalnego. Jeśli chodzi o kapary użyte w przepisie, to świetnie zaostrzą i podkreślą smak pasty.






Pasta z tuńczyka z awokado i jajkiem




Porcja dla 2 osób
Czas przygotowania 5 minut

Składniki:
  • 1 puszka tuńczyka w sosie własnym Graal
  • 2 jajka
  • 1/2 awokado
  • 1/4 pęczka szczypiorku
  • 1 łyżka kaparów
  • sól
  • pieprz
dodatkowo:
  • foremki z ciasta francuskiego





Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...