W końcu lato w pełni, ciepło a nawet gorąco, nic się nie chce robić nawet leżeć. Najlepiej wyjechać na wakacje i spedzić kilka dni na leżakowaniu lub chłodzeniu ciała w zimnym basenie, popijając orzeźwiające napoje.
Jeśli nie mamy takiej możliwości albo wciaż czekamy na urlop warto przygotować w domu duży dzban schłodzonego napokoju, który chociaż na chwilę ugasi nasze pragnienie. Najlepszym rozwiązaniem jest picie dużej ilości wody niegazowanej lub zmineralizowanej. Ale nie każdy lubi pić tylko wodę i wtedy można urozmaicić sobie czymś smakowym. Wszelkiego rodzaju kolorowe napoje gazowane lub niegazowane niestety ale jeszcze bardziej podsycają uczucie pragnienia.
Mamy duży wybór owoców i z nich można przyrządzić kompot, jak dla mnie najsmaczniejszy jest z wiśni, jabłek lub rabarbaru.Ale można tak naprawdę zrobić z każdego owocu pyszny kompot, który później dobrze jest schłodzić w lodówce.
Składniki:
- 500g wiśni
- 4-5 łyżek cukru
- sok z cytryny do smaku
Przygotowanie:
- Wiśnie myjemy na sicie pod bieżącą wodą
- Wkładamy do garnka
- Zalewamy 2 l zimnej wody
- Zagotowujemy i zmniejszamy ogień
- Dodajemy cukier
- Gotujemy ok 35 min
- Pod koniec gotowania dodajemy sok z cytryny
- Studzimy i wkładamy do lodówki
- Pijemy mocno schłodzony ( jeśli ma być dla dzieci to wyciągamy na 10 min przed z lodówki)
Smaczego!
U nas codziennie kompocik ,codziennie inny - dziś porzeczka, czereśnia i jabłko :) oczywiście bez cukru, bo taki najlepszy na pragnienie :)
OdpowiedzUsuńSuper pomysł - kompot jest na pewno zdrowszy niż te wszystkie wody smakowe ze sklepu :)
OdpowiedzUsuń